加圧トレーニングによる若返り効果

加圧トレーニングには

ボディメイク効果しかないと思っていませんか?

実は、加圧トレーニングには

若返り効果や美肌効果も期待できるのです。

その秘密は、成長ホルモンです。

ある研究データによると、加圧トレーニングを行った際、

通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌された

という結果が報告されています。

成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、

脂肪の付きにくい身体にするための大切なホルモンです。

加圧トレーニングは、ボディメイクしながら美肌になれる

一石二鳥のトレーニング方法なのです。

 

加圧トレーニングのダイエット効果

加圧トレーニングは短時間のトレーニングにもかかわらず、

驚きのダイエット効果を発揮するトレーニングです。

トレーニングによって筋肉量が増えれば、基礎代謝がアップします。

普段の生活の中で、特に運動をせず じっとしていても

脂肪を勝手に燃焼してくれる身体を作ることが出来ます。

また、加圧トレーニングを行えば、成長ホルモンも増大します。

それにより、太りにくい身体を作ります。